Ezt az étrendet elsősorban kezdőknek ajánljuk, illetve azoknak akik a súlyukat már csak tartani szeretnék és egészségesen étkezni!

A menü célja egy kényelmes, biztonságos bevezetés a ketózisba.

Az étkezéseket úgy állítottuk össze, hogy a lehető legtöbb kezdő hibát és mellékhatást elkerüld vele!

Ha szeretnéd, a "Mentés az étrendjeim közé" gombbal el tudod menteni a sajátjaid közé a menüt és ott tudod kedved szerint módosítani.

Az egyes receptekre kattintva éred el a teljes leírást!