fbpx

Sajttorta (sütés nélkül)

Published by ketozis.hu on

sajttorta sütés nélkül

Sajttorta (sütés nélkül)

Komfort keto
Kattints a választott csillagra az értékeléshez!
5 csillag ( 7 szavazat alapján )
Szeretnél saját étrendet?Válassz a ketogén étrendjeink közül!
sajttorta sütés nélkül
Tetszik a recept?Kövess minket Facebookon is! @ketozishu
Előkészület15 perc
Összes idő15 perc
Ez a mascarpone alapú, mindössze 4 fő összetevőből álló sajttorta egy tökéletes keto desszert a borúsabb napokra!
Készíthetsz belőle nagyobb adagot torta formában, de ha kevesebbet szereznél bűnözni, akkor használj kis tálkákat.
Az egyik nagy kedvencünkkel, kollagénes áfonya lekvárral tálaltuk.
Tápanyag tartalom
Sajttorta (sütés nélkül)
Az értékek adagonként értendőek!
Kalória: 568.4 Kalória zsírból: 507
Ajánlott napi bevitel %-a*
Zsír 56.3g61%
Telített zsírsavak 35g
Nátrium 73.7mg3%
Szénhidrát (bruttó) 2.5g8%
Fehérje 10.2g8%
A-vitamin 1750NE35%
Kalcium 175mg18%
Szénhidrát (nettó) 2.5g8%
* A százalékok egy átlagos testalkatú, 30 éves nő ketogén makróit tükrözik (1458kcal - 30g szénhidrát - 127g fehérje - 92g zsír)!

Kattints az adag számra a változtatáshoz!

4 adag
300 ft/adag
568.4 kcal
Szénhidrát: 2.5 g

Hozzávalók

  • 500 g mascarpone
  • 60 ml meleg víz
  • 60 ml hideg víz
  • 1 ek zselatin (por)
  • vanília kivonat (ízlés szerint)
  • édesítőszer (ízlés szerint)

Eszközök

  • Habverő (géppel egyszerűbb, de jó a kézi is)

Elkészítés

  • Öntsd egy keverőtálba a hideg vizet, majd szórd rá a zselatint és engedd 5 percig pihenni, majd keverd el egy kanállal.
    Akkor jó, ha hasonlóan néz ki mint az alábbi képen.
    zselatin és hideg víz
  • Jöhet a meleg víz is (nem kell forró, csap meleg elég) hozzá, majd keverd csomómentesre a habverővel,
    meleg víz
  • Add hozzá a mascarponét és ízlés szerint az édesítőszert, vanília kivonatot, majd jól dolgozd össze a habverővel.
    Ezután óvatosan szedd ki a választott formába, edényekbe és tedd a hűtőbe legalább 3 óra hosszára, hogy elérje a sajttorta állagát.
    Tipp: Közben készítsd el a lekvárt is és fogyasztás előtt kanalazz belőle a tetejére. A lekvár tápértéke nem szerepel ebben a receptben!
    habverés
Ha tetszett, oszd meg másokkal is!
Categories: Recept

0 hozzászólás
Inline Feedbacks
Az összes komment megtekintése
0
Írd meg nekünk a kérdésed, észrevételed!x
()
x