fbpx

Sült kolbász

Published by ketozis.hu on

Sült kolbász

Sült kolbász

Szigorú keto
Kattints a választott csillagra az értékeléshez!
5 csillag ( 5 szavazat alapján )
Szeretnél saját étrendet?Válassz a ketogén étrendjeink közül!
Sült kolbász
Tetszik a recept?Kövess minket Facebookon is! @ketozishu
Főzés/Sütés30 perc
Összes idő30 perc
Sokkal inkább egy ötlet mint egy recept.
Rengeteg fajta sütni való kolbász létezik és amikor nincs időd mást készíteni, egy gyors opció lehet bármilyen körettel, vagy akár anélkül.
Ha van rá lehetőséged, vásárolj házi kolbászt.
Tápanyag tartalom
Sült kolbász
Az értékek adagonként értendőek!
Kalória: 608 Kalória zsírból: 478
Ajánlott napi bevitel %-a*
Zsír 53.1g58%
Telített zsírsavak 17.6g
Nátrium 1272mg55%
Kálium 496mg14%
Fehérje 30.2g24%
A-vitamin 150NE3%
C-vitamin 1.4mg2%
D-vitamin 2.6µg17%
Kalcium 18mg2%
Vas 2.2mg12%
Magnézium 28mg7%
Szénhidrát (nettó) 0g0%
* A százalékok egy átlagos testalkatú, 30 éves nő ketogén makróit tükrözik (1458kcal - 30g szénhidrát - 127g fehérje - 92g zsír)!

Kattints az adag számra a változtatáshoz!

2 adag
400 ft/adag
608 kcal
Szénhidrát: 0 g

Hozzávalók

  • 4 db sütni való kolbász
  • 2 ek zsír

Elkészítés

  • Melegítsd elő a sütőt 180 fokra. A sütési hőfokot/időt és a tápértéket is nagyban befolyásolja a kolbász fajtája.
  • Kenj ki egy megfelelő méretű tepsit zsírral.
  • Tedd a kolbászokat a tepsibe és süsd kb. 20-30 percig.

Ha tetszett, oszd meg másokkal is!
Categories: Recept

1 Komment
Inline Feedbacks
Az összes komment megtekintése
Enikő Sipos
Enikő Sipos
9 hónapja

Engem a grillezett zöldségköret receptje is érdekelne mert nagyon jól néz ki a képen:)

1
0
Írd meg nekünk a kérdésed, észrevételed!x
()
x